腰痛を防ぐには草むしりの回数を減らしてストレッチを行なうこと

このアイテムがあれば雑草が生えづらくなる

腰痛をなくすためには、草むしり回数を減らすことが大切です。ここでは、雑草が生えてこないようにできるアイテムを紹介しますので、これらを使用して草むしりしないようにしましょう。

ストレッチをして筋肉の凝りを解す

草むしりや庭木の剪定によって起こる腰痛を改善するためには、作業前と後にストレッチなどをして筋肉を解す必要があります。ここでは、自宅で簡単にできるストレッチを紹介します。

TOPボタン